September 17, 2014

Moh ler kita ...

Assalam,
Bismillah ...

Family Day warga ANGKASA.
Pikir punya pikir ... mohhh la kita pergi.
Tahun ni mmg takde plan bercuti kemana-mana sebab nak buat rawatan ibu yang kami target mau sampai tahun depan sooooooooo takde la nak plan kemana2 selain balik kampung.

Sooooooooooo anak-anak moh kita pi yang free.
Boleh gak melayan ombak kat Cherating lagik ... hihihi. Walaucemana pun tetap ada agenda Cherating. Soooooooooo kakak, habis dah hutang ibu utk kakak yang nak tido hotel mania kali ni free punya ibu bawak. hihihi.


Kali ni diWAJIBkan pulak tu. Nak ke .. tak nak ker? Wajib pergi soooo moh la kita pi. ;) 

September 11, 2014

Tahniah atas kerja keras


Assalam, seksa jugak nak buat entry guna hp .. almaklumla jari makin.montel huhuhu.

Tahniah kakak, tak sia2 usaha kerja keras sampai menangis dan merajuk. Ibu mmg surrender bab mengajar ni sbb takleh nak tahan sabar huhuhu. Badan tak sihat jadi kesabarannya tipis. Tiapkali exam mmg papa yang all-out, ibu menyorok dalam bilik pastu zzzzzzz.

Cara papa yang ibu perasan adalah suka spot soalan pastu buat latihan banyak2 smp faham takde pulak suruh hafal semata. Kalau stail ibu mmg suh dia hafal pastu tulis balik atas buku.apa yg dia hafal. Tu diaaaa ... macam2 pesyen nak ajar anak. 


My 1st Chiropractic

Bismillah ...
Assalam'mualaikum wbt,

Chayukk chayuk Nieza, jangan malas buat entry ... hihihi.
Penting rujukan entry ni sbb manatahu ada rakan2 yang tengah suffer sakit pinggang baik la pergi berubat. Orang yang sakit je tahu macam mana perasaannya. Diluaran nampak kami-kami ni sihat TAPI .. adoiiiii .. hidup kami tak normal huhuhu.

Sebelum Nieza buat keputusan buat treatment Chiropractic (Chiro) ni mmg Nieza dah buat treatment physiotherapy, urutan, bekam darah, akupuntur, bekam angin, urutan cina dan Alhamdulillah memang serasi dengan badan Nieza. Cuma yang Nieza perasan segala treatment yang Nieza buat tu hanya dapat melegakan sahaja sakit yang Nieza hadapi. Sakit tu tetap ada tapi kurang la. Kiranya takde kesudahan kalau nieza continue buat treatment2 melegakan sakit tu.

So lepas berbincang dengan mr.papa, kami cuba untuk treatment ni.
Sebelum ni mmg Nieza takut nak pi bukan sebab apa? sebab kos yang mungkin tak mampu untuk allocation kami. Bila dah pergi sendiri, tanya pandangan & berbincang dengan Doc Brian, Alhamdulillah masih ada sinar untuk Nieza back to normal dalam 97.9% ... takkan baik dalam 100% seperti sebelum ini.

1st thing yang kena ada bila dah decide nak pi chiro adalah kena ada result MRI. Nieza hanya gunakan result tahun lepas yang Nieza admit masuk hospital untuk rujukan doc Brian. MRI pun kosnya tinggi soo doc decide guna yang ada pada kami saja. Semalam masa doc tengok detail MRI doc nampak ada 3 dics yang bermasalah sooo treatment ni nak baiki masalah disc ni, Adalah terms  yang Doc Brian sebut tapi Nieza tak berapa paham. Dah la english slang doc berabuk .. mengangga je la dengar Dr.Brian dengan papa berbincang tentang treatment.




Kalau orang tak paham, yang berwarna biru tu la disc.
3 disc Nieza rosak dan lucky hanya baru effect sampai paha kiri tak sampai bawah lagi.


Kiranya semalam treatment Nieza kena buat dalam 7 step.


1.  Akan buat ultrasound untuk pecahkan tisu. Nieza tak tahu la terms untuk medical. Nieza tulis atas pengalaman saja yea. Hanya letak gel dibahagian2 yang sakit pastu terapis akan ratakan dengan machine tu dalam 10minit. (Refer gambar yang no.1) 



2. Lepas pecahkan tisu, terapis akan buat sedikit exercise untuk longgarkan urat . Masa ni la baru perasan rupanya kaki kanan Nieza dah tak boleh lurus dah. kaki kiri lagi la, kalau angkat pun tak larat sambil baring. Sakit lebih kepada tengah punggong. Dalam 15minit jugak terapis buat exercise.




3. Baring atas mesin treatment untuk merenggangkan tulang. Proses ni takde rasa sakit apa pun? cuma rasa badan kita ditarik. Proses ini dalam masa 15minit kena ekut berat badan.

4. Kena jogging atas treadmill dalam 5minit. 



5. Pastu treatment gigit semut Nieza panggil hihihi. 
Refer gambar sebelah kiri bawah. 




                                 Kebanyakkan treatment diposisi macam ni,.,,  meniarap.





 6. Treatment ni kena meniarap atas kerusi ni. Kali ni Doc Brian yang akan buat sendiri untuk adjustment tulang. Dibahagian tengah2 katil tu boleh terangkat soo semasa bahagian punggung terangkat, doc Brian akan tolak tulang belakang. Treatment ni dalam masa 10min jugak la.

Untuk treatment ni se-eloknya masukkan baju dalam seluar trek kita sbb smlm Doc Brian tak selesa buat adjustment untuk Nieza sbb baju terangkat, kena ada terapis tarikkan baju agar tidak terselak. Alhamdulillah Doc Brian menghormati cara kita, sooo jangan risau nak buat treatment dengan Doc Brian.

  7. Doc Brian akan menekan bahagian tulang belakang.



 Last sekali Doc akan tembak guna pistol ni ... hihihi. Masa dia tembak tu, Alhamdulillah rasa lega sangat-sangat. Rasa macam semua sakit dah terbang. Baru 1st treatment pun dah rasa macam banyak perubahannya .. Inn Sha Allah Dengan Izin Allah.


Tu la 7 step yang Nieza buat, ada lagi exercise lain tapi masih tak sesuai lagi.

Treatment ni Nieza kena buat 25kali visit untuk baik seperti sediakala.
Sesiapa yang decide untuk pergi buat chiro, jangan berenti setengah jalan walaupun sakit dah hilang sebab proses baikpulih disc tu makan masa. Bila kita miss treatment nanti kena ulang balik dari awal. Rugi masa ... rugi duit soo kena plan betul2 kalau rasa dah bersedia untuk buat Chiro ni.

Kos untuk Chiro ??? Alhamdulillah harga mampu la bagi golongan berpendapatan rendah macam kami. Untuk treatment Nieza ni setiap visit kena bayar RM230.00. Tapi kena bayar semua lumpsum 10kali akan dapat 1kali free treatment.

Kiranya treatment Nieza  untuk baik adalah RM230 x 25kali.
Kalau keadaan Nieza dah baik untuk 10 treatment soo Nieza hanya perlu teruskan untuk maintain sahaja. Kebanyakkan patient Doc Brian apabila dah datang untuk 10visit mmg dah baik tak perlu habiskan yang belen tu cuma kena datang untuk maintenance sebulan sekali.

Nieza buat treatment ni di Ara Damansara boleh check detail di MyChiro , Kena buat appment dulu sebelum datang dan berbincang la dengan Doc Brian.

SesungguhNya yang baik datang dari Allah SWT
Yang khilaf datang dari Nieza sendiri. Niat hanya untuk membantu. Inn Sha Allah.


September 10, 2014

Chronic Low Back Pain ... ;(

Bismillah,
Assalam

Fuhhh buang habuk ...
Dah naik bersawang rumah ke-2 ni, asyik la takde mood nak menulis walaupun hari2 dok depan pc.

Hari ni nak update pun sbb nak start buat entry pasal treatment Chiro.
Hampir 2minggu Nieza carik info pasal Chiro ni di internet & review user mmg takde banyak info yang membantu. Soo rasanya Nieza dah boleh start buat dairi review untuk treatment chiro utk bantu orang2 diluar yang tak tahu tentang Chiro ni. Sebelum ni Nieza tahu pasal Chiro melalui blog kak Eynda. Nieza dah suffer backpain ni dalam 2tahun soo sapa yang follow blog Nieza dah tahu la kes keluar masuk sepital .. kes slipped disc Nieza .. kes lumpuh separuh badan selama 3,4hari disebabkan backpain. Boleh carik subtopik slipped disc kot ... luper sudah.

Nieza proceed untuk Chiro ni pun sbb dah tak sanggup kena cucuk dengan doc akupuntur. Yang ni pun Nieza  tak cerita langsung kat blog .. banyak yg Nieza update di Instagram jee .. boleh nampak jarum besar gabakkk kena cucuk kat paha ayam kfc Nieza yang buatkan Nieza melolong dalam treatment pastu matik2 kata kat papa 'No more acupuncture .... nightmare ... nightmare'. Padahal akupuntur la yang membuatkan rasa sakit tu kurang, semuanya Dengan Izin Allah SWT. 

Actually akupuntur takla nightmare jika saraf yang dicucuk itu tidak bengkak. Ni disebabkan Nieza dah miss treatment selama sebulan sooo saraf membengkak balik dan kali ni dah touch saraf pergerakan sebelah kiri. Kalau orang perasan, Nieza dah jalan sengget sebelah & tangan akan keep shaking ... ketar2 tanpa sebab. Ok .. nanti Nieza buat entry lain utk akupuntur. Akupuntur pun the best treatment untuk backpain. Memang ramai orang Cina buat akupuntur dan mmg serasi dengan Nieza. Kalau tak  Raya pertama  haritu chekkkkkkk beraya di hospital hihihi. So akupuntur memang memberikan kesan yang terbaik untuk sementara tapi kena tahan sakit la hihihi.

Disebabkan badan Nieza dah tak mampu nak teruskan treatment akupuntur ni, tu yang kami try another treatment yang tak menyakitkan. Pilih punya pilih pilih MyChiro di Ara Damansara. salah satu sebab kat situ sbb senang Nieza nak ambik time off 2jam x 3kali seminggu. Kami register untuk 10 session dulu dan Inn Sha Allah, Semoga Dengan Izin Allah mudah-mudahan Nieza dapat jalani kehidupan sebagai orang normal kembali. Kenapa normal ???? sebab Nieza tak mampu nak lakukan banyak benda seperti sebelum ini, kena asyik baring je bagi tulang belakang tak sakit.

Inn Sha Allah, mudah-mudahan Nieza rajin nak buat entry huhuhu. 
Kena paksa diri sebab mmg tak banyak review untuk Chiro ni .. soooo lostttt.
Dah 2,3kali Nieza postpontkan treatment sebab takut la ... takut mahal la & tak mampu nak bayar. dan macam2 bermain difikiran untuk long term.

Soooooooooo .. Gooo Nieza ... Goo Nieza ... Goo Nieza ...
Doakan untuk Nieza yerk ... semoga cepat sembuh. ;) 


August 15, 2014

Us @Raya 2014

Assalam'mualaikum wbt,
Bismillah ...


Ada la jugak sekeping gambar bila habis Majlis Raya 2014 semalam. 
 Macam boleh masuk Majalah Pelancar pulak dari Unit ICT Angkasa. hihihi.   

August 06, 2014

NyawaKu ... ;)

Assalam'mualaikum wbt,
Bismillah ...

NyawaKu yang dah berumur 7tahun ... ;)


Petang semalam Nieza dok godek2 carik bp avent yang dah 3-4tahun dok bertapa dalam laci sbb ada opismate nak pinjam. Ingatkan BP ni dah rosak sbb punya la lama dalam lemari .. skalikkkk bila lepas cuci segala Alhamdulillah masih bernyawa.

Macam tak sangka pulak masih ok.
Yang belah kiri beli zaman Zulaikha, yang ni mmg dah rosak .. masa hujung2 penyusuan Zulaikha nak cecah 2tahun tu dah start problem. Adapter pun tak tahu kemana hala entah??

Yang belah kanan beli zaman Suffiya, memang masih elok tip top. Sebelum ni ada jugak offer kat adik2 di opis ni kalau nak pakai hanya beli corong & valve jerk sbb yang benda bergetah mmg ibu dah buang lama. Guna pun nak 4tahun, mmg tak simpan. Yang belah kanan tu masih ada bateri dan masih boleh guna macam biasa. Tiba-tiba rasa sayang pulak. Kalau simpan pun entah bila nak pakainya ???/ hihihi.

Memang pelaburan berganda la zaman menyusu anak-anak.
Sampai skrg anak-anak tak bergantung pun pada susu tin. Kalau derang nampak kembung pipi .. kembung perut tu sebab memang kuat makan. Susu memang stop terus. 

Semoga ada rezeki susu yang cukup buat Ain Najihah. Aamiin ... kalau ummi dia malas mengepam, auntie boleh jadi radio karat kat opis ... hihihi



August 05, 2014

Dah kutip hasil ...

Assalam,
Bismillah ...

Hasil dari  projek #sorangstaffsatusayoq
Berbuah la sudah pokok terung hamba ... ;)
Ingatkan dah tak hidup sbb 2minggu lebih tak masuk opis .. terbiar je.
Rupanya2 hidup ... Alhamdulillah.
Semalam masuk opis terus buat perasmian memotong tangkai.
Tiba2 excited pulak nak tanam macam2 ... huhuhu